אמיר וינוגרד - דיאטן קליני וספורט | מאמרים ומידע בתזונה

האם מומלץ לשתות בירה לאחר אימון אירובי?

האם מומלץ לשתות בירה לאחר אימון אירובי?

ויטמין D, שמש ומה שביניהם

ויטמין D, שמש ומה שביניהם

אבקת חלבון בקר?!

אבקת חלבון בקר?!

מה עוזר לעצירות ואילו פירות מומלצים?

מה עוזר לעצירות ואילו פירות מומלצים?

מה ההבדל בין חיטוב לבין ירידה במשקל?

מה ההבדל בין חיטוב לבין ירידה במשקל?

כמה ברזל צריך ביום וכיצד משיגים אותו?

כמה ברזל צריך ביום וכיצד משיגים אותו?

האם אלכוהול מפריע לבניית מסת שריר?

האם אלכוהול מפריע לבניית מסת שריר?

כל מה שצריך לדעת על אומגה 3

כל מה שצריך לדעת על אומגה 3

"צפוף כמו סרדינים"? - גם לערכים שבו!

"צפוף כמו סרדינים"? - גם לערכים שבו!

בלי בלבולי ... ביצים - כל מה שצריך לדעת!

בלי בלבולי ... ביצים - כל מה שצריך לדעת!

מה מומלץ לאכול לפני אימון?

מה מומלץ לאכול לפני אימון?

כמה טונה באמת מותר לנו לאכול?

כמה טונה באמת מותר לנו לאכול?