ערכים בבשר בקר - אמיר וינוגרד - דיאטן קליני וספורט בע"מ

31 Jan

31Jan

מומלץ לצרוך בשר אדום עם כמה שפחות שומן, כדי לקבל כמה שפחות שומן רווי שמעלה את הסיכון למחלות לב וכלי דם.שימו לב - הערכים הם ל-100 ג’ לפני הכנה, והמספר בסוגריים מציין את המספר של הנתח.