בדיקה מדויקת של הרכב הגוףבעזרת מכשיר ה-mBCA,
אחד המכשירים המתקדמים בעולם למדידת הרכב הגוף,
ניתן להבין מהי
נקודת התתחלה של כל אחד ואחת -
מהי מסת השריר, מהי כמות השומן ומהו אחוז השומן בגוף?
מהי כמות השומן הויסצרלי (השומן "הבטני")?
על סמך אלו, נוכל לקבוע את ה
יעדים שלנו -
משקל היעד ואחוז השומן הסופי שנרצה להגיע אליו.
בהסתכלות על מסת השריר נוכל להבין עבור כל אדם,
עד כמה קריטי לבצע אימונים בכלל ואימוני התנגדות בפרט.
קצב הירידה שנקבע לתהליך לא נעשה באופן שרירותי!
הוא נעשה בהתאם לכמות השומן שיש להוריד,
מסת השריר והמשקל בתחילת התהליך,
וגורמים נוספים שנדבר עליהם...
איכות התהליךבזכות יכולת הדיוק של המכשיר (מהימנות ותקפות גבוהות),
ובזכות היכולת לזהות שינויים בנוזלי הגוף,
יש באפשרותנו לעקוב בצורה רציפה אחר איכות הירידה לאורך התהליך,
כאשר המטרה היא לא רק לרדת במשקל -
אלא לרדת בצורה איכותית:
מקסימום ירידה בשומן ומינימום פגיעה במסת השריר.
לקריאה נוספת על מכשיר ה-mBCA של חברת seca לחצו כאן 
