השוואת מזונות- ארומה

אז מה לבחור? מי שמחפש ירידה במשקל -כדאי לבחור מנה משביעה ככל שניתן, עם כמה שפחות קלוריות וכמה שיותר חלבון

ומסר חשוב שצריך להדגיש -אוכל בריא (כמו בדוגמאות פה) לא בהכרח מוביל לירידה במשקל