ירידה במשקל היא ללא ספק -
אחד האתגרים הגדולים ביותר שיש.
הרצון והמוטיבציה להיות במשקל תקין,
להיראות טוב ולהרגיש בריא,
מתנגשים כל הזמן עם החיים האמיתיים -סופי שבוע, אירועים חברתיים, לחץ בעבודה, מסעדות וחגים,
יחד עם העולם המודרני שכולל נסיעות,
מחסור בשינה וישיבה מרובה.
או במילים אחרות -
הרבה סיבות לאכול,
מעט מאוד סיבות וזמן לישון, להתאמן ולדאוג לעצמנו.
אז מה עושים?
אנחנו מאמינים ב
תהליך אמיתי, שכולל בתוכו:
התמודדות עם קשיים - וגם עם הצלחות,
למידה והבנה - בצורה פשוטה ומהנה,
שינוי הרגלים - בצורה הדרגתית וריאלית
תוצאות איכותיות - בלי שנסבול לאורך הדרך
זהו תהליך אמיתי הדורש מוטיבציה וסבלנות -
אך בעיקר הפנמה שמדובר בתהליך.
תהליך אמיתי.
_______________________________
אז...
רוצה לצאת למסע?נעים מאוד,
אמיר וינוגרד,
בעל
תואר ראשון (B.Sc) במדעי התזונה, מכללת תל חי, 2012
רישיון דיאטן קליני (R.D) ממשרד הבריאות, 2014
תואר שני ו
מאסטר (M.P.H) בברה"צ, אונ' בן גוריון, 2020
תעודת מדריך חדר כושר, וינגייט, 2007
מרצה באקדמיה - במכללת קיי בבאר שבע,
במסגרת התואר הראשון בחינוך גופני
ובמסגרת הקורס להכשרת מדריכי חדר כושר.
מרצה בכנסים מקצועיים ולכלל האוכלוסייה.
מעוניינים גם להתחיל תהליך אמיתי? לחיצת כפתור קטנה ואנחנו שם