כשהסבלנות משתלמת- סיפור ההצלחה של ליאור

קבלו את השינוי של ליאור אורינג התותח! 👏

איך ליאור עשה את השינוי? 

לא נפתיע אתכם האמת, הוא עשה את הדברים שצריך לעשות: 

תזונה נכונה 🍏🍎 

אימוני כוח 🏋️‍♂️ 

שינה טובה 😴

 משמעת וסבלנות! 

אימוני כוח הוא עשה אצל התותח טל בוטבול שדאג לא לוותר לו 

והמעטפת של הכל הייתה המסלול "חופשי-חודשי" שלנו, שבסמגרתו ניתן להגיע למדידות כמה פעמים שרוצים - למדידה של משקל, אחוזי שומן ומסת שריר, כדי לוודא שהתהליך שהוא עושה, אכן קורה בצורה מושלמת, מה שאכן קרה! 

שאפו ענק