מה שאתם רואים בתמונה,
זה לא סתם שינוי של לפני-ואחרי,
זה מהפך. 180 מעלות.
רוב החיים אסי היה בחור במשקל תקין,
גם תקופה ארוכה היה מתאמן.
לפני כמה שנים עלה במשקל,
עבר צנתור והחליט ש... זהו❗
אסי הגיע אלינו, ועשה שינוי מקצה לקצה:
בנינו לו תפריט תזונה מותאם למצבו הרפואי,
חזר בהדרגה להתאמן,
שיפר משמעותית את איכות וכמות השינה,
ובמילה אחת – בחר.
בחר בעצמו,
בחר בחיים.
מאז – אסי מהווה מודל השראה לכל מי שפוגש אותו,
גם בהתנהלות, בבחירות ובמשמעת,
גם במחשבה ובגישה,
וגם במראה החיצוני.
שימו לב:
ירידה במשקל - אסי ירד 24 ק"ג (מ-101 ל-77 ק"ג),
מתוכם 26 ק"ג שומן! 😯
לא היה איבוד במסת שריר לאורך כל התהליך
(אפילו עלייה של 2 ק"ג במסת גוף רזה שזה כולל את מסת השריר) -
פשוט מדהיםםם 🔥
מבחינת אחוזי שומן – מ-34.4% שומן,
אסי כיום 11.0% שומן, אין מילים!
אסי מוכיח שכל דבר שהוא מחליט לעשות,
הוא עושה על הצד הטוב ביותר שאפשר! 💯
לא סתם הוא מעצב שיער מוביל ומקצועי בתחומו(אני בעצמי מסתפר אצלו 😉)
אז על הדרך ממליץ לכם בחוםםםםם ללכת להסתפר אצלו.
גם עכשיו שהוא יצא לדרך בתחום העיצוב ותכנון פנים,אני בטוח שיעשה שם חיל!
ככה זה, מי שמשקיע, רואה תוצאות -
כמו בקריירה, ככה גם בתזונה, באימונים ובבריאות.
אסי, אתה מודל לחיקוי לכל מי שסובב אותך,
אנחנו גאים בך 💫👏🏻
