בתור ספורטאי גיוגיסטו ברזילאי, אמיר ליווה אותי בלא מעט תחרויות בארץ ובעולם. באליפות אירופה האחרונה ינואר 2020 עזר לי להגיע בדיוק למשקל (57.5) ענה ועזר בצורה הכי מקצועית! ממליץ בחום! אוהב אותך חבר, תודה.
מושיקו דאלילוחם גי'וג'יטסו ומאמן קפואירה הגעתי לאמיר אחרי שבחיים לא הייתי אצל תזונאי, דבר ראשון בנה לי תפריט על פי מה שאני אוכל, היה קשוב והסביר כל דבר. מאז כבר חמש שנים שהוא לא עוזב לי את היד, בכל תפריט, שינוי עליה או ירידה. מקצועי ומקצוען, אכפתי ודואג. מספר אחד בתחום!
עומר לוי איש מקצוע מהטובים שאני מכיר בתזונת ספורט,עזר לי להגיע למטרות שרציתי,הליווי היה מדהים!תודה תותח!!!
יניב איפרגןשחקן כדורגל מקצוען אמיתי.... יחסי אנוש ברמה הגובהה ממליץ בחום תזונאי מספר 1 בארץ !!
דוד אלמיולוחם MMA וג'יוג'יטסו אחרי תהליך של 4 חודשים, הגעתי ליעד שרציתי.
בצורה בריאה ותהליך איכותי.
תהליך עוטף ומלווה מהרגע הראשון - ועד הסוף.
גם לאחר סיום התהליך המשיך ללוות אותי ולתמוך בי - להיות זמין לכל שאלה או בקשה.
ממליצה בחום!
בת שחר לגמן "בזכותך עשיתי שינוי רציני עם החיים שלי, וגם בקורונה בה כולם העלו מספר ק"ג, דאגתי לשמור על עצמי ולא נכנסתי לפינות לא טובות, בעיקר בעזרת שמירה על שגרת עבודה, ספורט ותזונה (למרות שהיו פיתויים רבים).
אילנית סרדר תזונאי מקצועי מאוד, אנושי וקשוב. תמיד שם לכל שאלה, יודע להתאים תפריט לאדם שמולו. פשוט מדהים, עזר לי לעשות שינוי ענק ומלווה אותי בכל רגע.
אמיר, שהוא חבר אמת, היה שם מההתחלה בכל רגע! מקצועי ומלווה אותי בכל שאלה, ובכל רגע טוב או מתסכל ככל שיהיה, תודה שהכרת לי את עולם התזונה והכושר. כל מה אני אכתוב פה זה כלום להסביר איך אני מרגיש. מעריך אותך בטירוף! ממליץ מאוד!
נאור חיון עם אמיר עבדתי במשך שנתיים ביצענו תהליכים של מסה וחיטוב והגעתי לתוצאות מטורפות שלא חלמתי עליהם בנאדם עם ידע מטורף אם זה בתחום האימונים ואם זה בתחום התזונה ממליץ עליו בחום רב לכל הקהל רחב בין אם מתאמנים ותיקים או מתאמנים מתחילים!
אורי כהן הגעתי אל אמיר כבוגרת כל הדיאטות, קבוצות תמיכה עד שעייפתי. הבנתי שאני נותנת הזדמנות אחרונה לעזרה חיצונית הרי אני יודעת הכל כבר😜ואז שמעתי על אמיר , ובאמת אולי התזמון ההחלטה אך בעיקר החיבור היה בדיוק מה שהייתי צריכה, האמנתי לו פשוט, התפריט היה שפוי שינוי הרגלים ולא דיאטה, וזה עבד...לאט לאט הדחתי את הקילוגרמים והגעתי למשקל שלא זוכרת מתי שקלתי כך, הורדתי 15ק״ג ‼️והמחמאות....הן לא מפסיקות . אז תודה אמיר שהפכת אותי למאושרת ספורטיבית וגאה בתהליך😊תודה גדולה❗️
עדנה שמיר הגעתי לאמיר כדי לעלות במסת שריר ולהשתפר בביצועים אחרי תקופה ארוכה שהתקשיתי לעשות זאת לבדי. אמיר נתן לי תפריט שהתאים לי בול (!!!) גם בתקופה לא פשוטה שהייתי בה בשנת שירות ובחיים בקומונה משותפת. הזמינות של אמיר לכל שאלה ותהייה שהייתה לי הייתה מדהימה- החל משאלות על התפריט עצמו ועד הסברים מקצועיים ולתת לי הסבר לכל דבר ששאלתי, זה באמת לא מובן מאליו. ומעבר להכל, לאנושיות שלו ולאכפתיות שלו מדי שבוע, תוך חצי שנה עליתי עם אמיר כחמישה קג (שהיו נחוצים) עם מינימום עלייה בשומן ויותר מ2 קג של שריר. אמיר לא ספק הכין אותי מבחינה פיזית לאימונים שלי בצורה הכי טובה שיכולתי לבקש! גם בסיום התהליך, הןא נתן לי כלים להמשך שזה למעשה הדבר החשוב ביותר בתהליך שכזהוממשיך להיות זמין ולהכין אותי לתחרויות, וכל זה במקצועיות שיא. אין מה לחשוב פעמיים, רק בשביל הפגישות והשיחות איתו הייתי מגיעה אליו. וגם התוצאות שבטוחות להגיעעם אדם שכזה! מומלץ בחום!
עדן ללויהמתחרה בקרוספיט אם יש מישהו שמצליח ״לפצח את החידה״ זה אמיר! אחרי 3 לידות ואינספור תפריטים של מאמני כושר שעברו קורס תזונה שאמנם ראיתי תוצאה אבל לא משהו שנשאר לאורך זמן ושבכולם לא הגעתי לתוצאה שבאמת רציתי.... ותמיד איכשהו נתקעתי במשקל מסויים ואיתו מגיע התסכול והפרידה מהמטרה... אבל אז בהמלצה חמה- הגעתי למי שהצליח לשנות לי את התפיסה וגרם לי להבין באמת מה הגוף שלי עובר וכן גם הראש! להבין שלא חשוב להסתכל רק על מס במשקל אלא להבין גם מה יורד כמה אחוזי שומן, נוזלים וכו והכי חשוב לשנות הרגלים - משפט שתמיד לא התחברתי אליו היה ״ אורח חיים בריא״ אבל בזכות אמיר והמקצועיות שלו והסרטונים שהוא שולח וההסברים בפגישות אני הבנתי כל כך הרבה דברים שפשוט נחקקו במוחי ! ממליצה בחום ! זו ההשקעה הכי טובה שעשיתי לעצמי! אמיר אתה אלוף! מאחלת לך המון הצלחה
לירון גורלי לפני שמונה חודשים הגעתי לאמיר וינוגרד.
לא הייתי במשקל עודף במובן הרחב של המילה, אבל הרגשתי לא טוב. ובעיקר לא הבנתי, איך זה ייתכן שאני אוכלת מעט והמשקל תקוע, הבטן נפוחה, אני עייפה רוב הזמן - מתאמנת פעמיים-שלוש בשבוע ולא - לא זז הרוורס. שמעתי על אמיר מחברה והייתי קטנת-אמונה, עייפה מנסיונות ומכל מיני הבטחות נוסח "אכלי מה שתרצי, התאמני עשר דקות ביום ותרדי במשקל"...
אמיר קיבל אותי בחיוך תמיד. חביבות אמיתית ומצד שני - מקצוענות ורצינות. ישבנו על תפריט שמתאים לאורח החיים שלי, לטעם שלי ולחשקים הספציפיים שלי. מיד בתחילת התהליך הילדים שלי אמרו: "אמא, בחיים לא ראינו אותך אוכלת כל-כך הרבה. אף פעם לא ישבת איתנו בשולחן". נכון. כל הזמן "חטפתי", נשנשתי ובעיקר - לא את הדברים הנכונים.
מהר מאוד הרגשתי בשינוי. כולם מסביבי הרגישו בשינוי. ערנות, חיוניות, שובע ומרץ. התחלתי להתאמן לעתים קרובות יותר, להרים משקולות (שזה טוב ויפה, אבל רק כשזה בא עם התזונה הנכונה). הכנסתי קלוריות מעטות ובריאות והקילוגרמים התחילו לרדת - והכי חשוב - ירידה איכותית של שומן, מבלי לפגוע ברקמת השריר. ירדתי בהיקפים, באחוזי שומן ובכל פרמטר אפשרי.
אמיר שמר עליי, אבל בעיקר עודד אותי. כשהיו נפילות הוא הרים, הכל בהומור, בשמחה ובמקצועיות. הרגשתי בידיים כל-כך טובות, עד שקשה היה לו להיפטר ממני. בשלב מסוים - וזה לא פחות חשוב - הוא שם לי מעצור ואמר שהגענו ואפשר לעבור לשימור. גם כאן הוא שמר עליי, כשרציתי להמשיך לרדת ולרדת, הוא כיוון אותי לדרך מבטחים ושלח אותי לדרכי.
הורדתי לאט ובשפיות. למדתי לחיות נכון. אני שמחה, חזקה ובריאה. אני יודעת שהרבה תלוי בי, אבל מנסיון - בלי אמיר, לעולם לא הייתי מגיעה. מעבר למקצועיות ולמקצוענות - אמיר הוא אישיות והאדם הכי נחמד וטוב שפגשתי השנה.
שרון הלוי אמיר אחד האלופים שפגשתי, עברתי איתו תהליך מדהים, כבשנו יחד את היעדים שהצבתי לעצמי. העבודה והתהליך היו כל כך פשוטים בזכותו! בזכות הטיפים, ההתכתבויות הכמעט יומיות, המענה המיידי והאוזן הקשבת. אמיר אתה אלוף! קשוב, מקצועי, תמיד שם כשצריך. בעיקר מבין ודואג שהתהליך באמת יהיה משנה חיים ולא גחמה חולפת. תודה♥️🌼
אסתר פרדה הגעתי לאמיר כחסרת ביטחון במראה שלי, אמיר ליווה אותי באופן צמוד ומתעניין לאורך כל הדרך. אמיר היה קשוב לצרכיי, והצמיד לי תפריט שלשם שינוי גם אפשר להינות ממנו. אופי העבודה של אמיר הוא מקצועי וברור . תודה על שירות מדהים!
אחינועם אלאלוף אדם נעים ואדיב, מספק מעטפת תזונאי מושלמת במהלך התהליך, מקצוען ובעל ידע רב אשר יודע להנגיש אותו בצורה פשוטה ונגישה ללקוח, ממליץ בחום!
גל לייבוביץ' אמיר מקצוען אמיתי ובן אדם מדהים. עברתי איתו תהליך שבו לא רק הורדתי במשקל והתחטבתי, אלא סיגלתי לעצמי אורח חיים בריא יותר עם מודעות לאכול בריא. הוא זמין לשאלות כל הזמן והוא בעל ידע ומכשור שעזרו לי מאוד בתהליך האישי שלי. אני ממליץ לכל אחת ואחד שרוצים לעבור שינוי משמעותי באורח החיים ובתזונה שלהם - לכו לאמיר ותעשו איתו תהליך שישפיע עליכם להמשך חייכם.
אביב שטרית בזכות אמיר הצלחתי להגיע לתוצאות מדהימות במשקל, ירידה באחוזי שומן תוך כדי עלייה במסת שריר. אמיר דיאטן אלוף מקצועי מאוד בעל יחסי אנוש מדהימים דואג לכל פרט ופרט תמיד זמין לכל שאלה והתייעצות, ליווה אותי לאורך כל הדרך עד להגעת היעד וגרם לי לאמץ אורח חיים בריא שנמשך כל הזמן גם אחרי סיום התוכנית. ממליץ בחום💪💪
יניב בן שימול לאחר מספר ניסיונות שלא צלחו הגעתי לאמיר להורדה במשקל אך בחששות רבות שניסיון זה לא יצליח גם הוא. כשהגעתי לראשונה למקום התרשמתי מאיכות המכשירים, מהמקצועיות ומהאישיות של הבנאדם. לאחר שבנה לי תפריט איכותי ביותר אשר תואם את מאכלי הבית והיום-יום שלי, ירדתי במשקל, ושיפרתי את דרך החיים שלי.
מיקי סולומון אמיר תודה לך על שעזרת לי לעשות שינוי מהותי בחיים!!! תודה לך על המקצועיות, האיכפתיות, התמיכה והליווי שלך בכל צעד עד שהגעתי למטרה שלי🤗 אתה אלוףףףף
נועה שומרוני הגעתי לאמיר אחרי המון ניסיונות לרדת במשקל שלא צלחו. והיום אני פחות 12 ק"ג ועם אורח חיים שונה לחלוטין ממה שהיה לי לפני! הכל בזכות המקצוענות, הליווי הצמוד והיחס האישי של אמיר. מומלץ בחום!
אור אמסלם מקצוען, ממוקד במטרה, הגעתי עם מטרה מוגדרת ואמיר הוביל אותי להצלחה מלאה. ממליץ בחום !
גל כהןרץ למרחקים ארוכים הייתי בהרצאה שלו ונהנתי מכל רגע , מקצוען ברמות הכי גבוהות בתחום התזונה , בחור סבלני עם המון ידע שעונה על כל שאלה בצורה מספקת . ממליץ בחום
שלומי יפרח אמיר ליווה אותי בתהליך ההרזיה לאחר לידת בני השני ובזמן סביר ומהנה הגעתי ליעד. ועד היום שנה וחצי לאחר הלידה אני מצליחה לשמור על ההישג בזכות המידע וההרגלים החדשים שלימד אותי.
לירז לייבוביץ' אמיר ללא ספק דיאטן מהשורה!נותן יחס אישי ותמורה איכותית לתהליך שתבחר לעבור איתו. מלבד זאת בקליניקה יש מיכשור מתקדם שאיתן אפשר לבצע מעקבים מדויקים בתהליך ה'' דיאטה''. מומלץ מאוד.
נדב בנימין יצא לעבור תהליך יחד עם אמיר. בנוסף הייתי בכמה הרצאות שאמיר העביר הבן אדם מסור לתהליך מקצועי ונותן מענה מהיר וזמין. תזונאי מספר 1.
סהר נגב ממליץ בחום. ליווי מקצועי ביותר לכל הדרך, נותן כלים מעולים לניהול שגרה בריאה בהתאמה אישית. והכי חשוב שבסוף רואים את התוצאות שמשתלמות בהחלט🔥
דור ביטון אמיר דיאטן מדופלם בעל ידע אדיר בתחום, מקצועי מאוד ומלווה לאורך התהליך באופן צמוד עם יחסי אנוש למופת. ממליץ בחום מניסיון אישי.
יוגב צמח אני חייב לשבח את אמיר ולהגיד שהוא מקצוען אמיתי!!! הוא ליווה אותי לאורך כל התהליך בשני המחזורים, הרבה פעמים מעבר לשעות העבודה הרגילות, אדיב, מנומס, ונותן שירות מכל הלב ! בזכותו השלתי ממשקלי 16 ק"ג 👏👏 ואין ספק שעוד אחזור אליו להמשך ייעוץ.
עופר דוקרקר איש מקצוע מהנדירים בעולם הזה. מקצוען אמיתי, ידען ומעודכן בכל החידושים. יורד לפרטים וקפדן לטובת הלקוח. זמין 24/7 ותמיד בתחושה טובה. ממליץ בחום. הוגן, הגון ומקצועי.
דביר שמעון בין הבודדים בארץ שבאמת מראים לכולם מה זה מקצוענות ואיך צריך להתנהל. כל נותן שירות בישראל (לא רק בתחום התזונה) צריך ללמוד ממנו.
אפי צ'יבוטרו דיאטן קליני מקצוען משכמו ומעלה קשוב מאד לצרכים של כל לקוח עברתי איתו חוויה מתקנת לאחר שהייתי אצל מישהו שלא הצליח איתי.. אמיר הקשיב והעמיד לי יעדים היה זמין 24/7 והכי חשוב שהצלחנו בסוף.. ממליץ בחום
אביב חזן נפלא לפגוש מקצוען אמיתי , גם בנושא התזונה וגם בנושא האימון בחדר הכושר. שירותי חביב ומקצוען אמיתי. תודה אמיר היקר
שמוליק בן ארי מקצוען ברמות!!!
עזר לי בהשגת המטרות שהצבתי לעצמי ובנוסף עזר לי ללמוד המון, אלוף.
נועם מלכה הייתי אצל אמיר בתהליך של ארבעה חודשים, והתוצאות פשוט ואו! מבחינת הדיוק, הידע שקיבלתי לחיים, פרופורציות ואיזון באוכל. חייבת לציין שבמשך כשנה וחצי התלבטתי אם להגיע לתזונאי, מכיוון שהמשקל שלי לא היה גבוה בכלל, חשבתי אולי זה מיותר להשקיע עבור שינוי כזה וחששתי מאוד מתהליך תזונתי, כי לפני כן בכלל לא התעסקתי בתזונה שלי. לכן חיפשתי את התזונאי *הכי מקצועי* באזור שיעזור לי בזהירות ובמקצועיות בחיטוב שרציתי. ידעתי שרק אצל אמיר התוצאות יהיו מעולות, ולא טעיתי. זו אחת ההשקעות הטובות שעשיתי עד כה בשבילי. אם הייתי מאמינה שאצליח לעשות שינוי כזה הייתי מגיעה לפני!!! אני באמת ממליצה לכל אחת ואחד שמתאמן ורוצה תוצאות להשקיע גם בליווי תזונתי מקצועי אצל אמיר. אני באמת מודה על הליווי הנעים, המקצועיות והפרופורציות שאתה דוגל בהם בתזונה.
דניאל צ'שלה את התהליך והליווי הצמוד עברת עם איתן המקסים והסופר מקצועי. הייתי שנה אחרי לידה שנייה עם עודף משקל עיקש שלא הצלחתי בשום דרך שניסיתי. וניסיתי לא מעט!! אחרי שפגשתי את איתן, לא קרו קסמים, העבודה הייתה קשה אבל אין ספק שבזכות איתן!! השיטה, הליווי הצמוד, הדרבון, הזמינות, האוזן הקשבת וההתאמה האישית למרוץ החיים שאנו חיים בו. כל החבילה יחד יצרה קסם. ולא רק שחזרתי למשקל לפני הלידה הראשונה ,אלא אפילו קילו 1 פחות!!!
אז המווןןן תודה כי אין כיף כזה מלהרגיש טוב עם עצמך.
אלין שוסטר אמיר ליווה אותי בתהליך צמוד של מספר חודשים. הליווי הצמוד אמנם נגמר לפני כשנתיים אך שם התהליך רק התחיל. עד היום אמיר מלווה אותי בצורה בלתי פורמלית,הוא מקור ידע מטורף שהולך וגדל עם הזמן,מתעדכן בכל הקשור לתחום ויודע לתת את הטיפים הנכונים ולהתאים אותם לאדם ברמת הדיוק הגבוהה ביותר. מעבר לתוצאות הגופניות הנהדרות,אני חי בריא יותר,מרגיש טוב יותר וחד יותר בכל תחומי החיים כתוצאה מדרך החיים שהותוותה על ידו. מקצוען ברמות הכי גבוהות. בעיניי הוא לא רק דיאטן ספורט אלא גם מנטור של ממש לאורח חיים בריא. אדם מדהים ובעל מקצוע יוצא דופן,ממליץ בחום!
נועם דאבוש מקצועיות מעל הכל. תחושה טובה. והכי חשוב השגת מטרה בדרך נועם. מומלץ!
אלעד לילו תזונאי ברמה מקצועית גבוהה ביותר.יחס אישי ומקצועי. ביותר.מאוד מומלץ
דורית חזן דיאטן מעולה, דואג, תומך רציני ומקצועי!
רחמים כהן אדיב, מסור ומקצועי! תוצאות מדהימות ואיכותית. מומלץ!
מיכל קובי ייעוץ אישי וחם. ליווי צמוד לאורך כל הדרך ועזרה בכל מה שצריך! תוצאות מדהימות !
שיר חביב מקצוען! אמיר עזר לי בתהליך ירידה במשקל, תמך וליווה לאורך כל הדרך. סופר ממליצה!
אביה חדד אמיר מקסים, קשוב ומקצועי ברמות, עזר לי המון ממליצה בחום !!!
אתי זגורי מספר 1 בתחום, מי שרוצה תוצאות מדהימות בתהליך בריא זה האיש שלכם !
רון חזן אמיר בונה תפריט מותאם, מדבר ומלווה בכל כמה ימים.. בכל פגישה וגם בין לבין יש המון ערך מוסף והרבה מידע שאמיר מביא איתו.. בקיצור ממש מומלץ מלווה אותך בתהליך שלרגע אתה לא רעב בו בהצלחה!
גל מרציאנו מקצוענות, תמיכה, זמינות. יחס חם ועוזר. בדיקות ומעקב בצורה מוקפדת. ממליצה בחום.
מרסל מריניוק המלצה חמה לכל מי שמעונין/ת בשינוי אורח החיים, החזות, המרגש, האנרגיות!!! אמיר מקצוען אמיתי, מקסים, דואג ותומך בחכמה לכל אורך התהליך!!! יישר כוח🌹🌹 🌹 ותודה רבה🙏😍😍
אגי קובי כבר מהפגישה הראשונה ידעתי שזה יהיה סיפור הצלחה! אמיר דיאטן מקצועי וקשוב, הצליח להתאים לי את התזונה בהתאם לימי עבודה/ לימודים שלי. הצליח להנחיל לי הרגלי תזונה בריאים שמלווים אותי עד היום. ממליץ בחום!!
אלי בושושה גם אני וגם אישתי היינו אצל אמיר המקצוען. שנינו זכינו לראות תוצאות מדוייקות בזמן שנקבע מראש. לחלוטין הכי מקצועי, אמין ואפילו הרכיב תפריט טבעוני מושלם (אנחנו טבעונים) מלא בחלבון !! מומלץ ביותר לכל אלו שרוצים שינוי אמיתי ומוכנים להתמסר לתהליך..
נדב גורלי אמיר מקצוען אמיתי. הוא יודע איך להתאים את התכנית המושלמת עבור הבן אדם, איך לייצר מוטיבציה לכל אחד ואחד. אלוף אמיתי!
לוזי ליברמן דיאטן קליני וספורט מספר אחת בארץ!
תזונאי ודיאטן הבונה תהליך אמיתי של אימון, תזונה ואורח חיים בריא.
תוצאות מדהימות. מומלץ ביותר למי שמחפש להיראות טוב, ולהרגיש טוב ובעיקר להיות בריא יותר.
שי זריהן אמיר וינוגרד הוא איש מקצועי , בעל אוזן קשבת וידע עצום בכל הקשור בתחום הספורט . דיאטן קליני שרק מחפש ללמוד וללמד כל הזמן . ממליץ בחום רב לכל אדם שחפץ לעשות שינוי בחייו . אין לי ספק שזה האיש הנכון לתהליך זה.
אלי כהן מקצוען אמיתי, תודעת שירות ברמה גבוהה מאוד. מעקב מסודר ונוח. ממליץ בחום.
שי גולן אמיר התזונאי הכי מקצועי שעבדתי איתו בשנים האחרונות ועבדתי עם לא מעט!
תמיד זמין , עונה על שאלות ונותן פתרונות במצבים שאין לך אותם.
ממליץ בחום :)
גרי אגיניס אמיר מקצוען אמיתי, מקשיב ונותן מענה לכל בעיה ושאלה מתי שצריך. תפריטים מגוונים ועשירים ובעיקר לא משעממים כך שאפשר לעמוד בהם בהצלחה רבה. איתו מגיעים לתוצאות מעולות! תוך כדי ליווי אישי ומותאם לפי הצרכים של מבקש השירות. בקיצור מומלץ בחום! מספר 1 בבאר שבע והדרום..
אביה ממן אמיר אחד האנשים המקצועיים שעבדתי איתם!
מעבר לציוד המתקדם והידע האינסופי , זכיתי לקבל יחס אישי יום יומי מעקב צמוד גם בתקופות הקורונה
וגם אחכ לא עזב אותי ודאג שאגיע לתוצאות! :)
דורון נחמיה לאחר מספר ניסיונות כושלים עם תזונאים שונים הגעתי למאיר. אין מה להשוות בכלל! מעבר למקצועיות האדירה, הייתה שם איכפתיות אמיתית שבאה לידי ביטוי בשיחות ובהודעות והרגשתי שהוא שם אתי בתהליך ובאתגרים היומיומיים גם כשלא נפגשים פיזית. השירות שלו ושל עדי המזכיר שלו הוא לגמרי מעל המצופה והיה תענוג גדול. בזכות אמיר הורדתי 7 אחוזי שומן והגעתי ליעד שלי. באמת מומלץ מכל הלב!
דודי נאמן אחרי אינספור תזונאים ותפריטים לא מותאמים שגבו ממני תסכול רב, הגעתי לאמיר וקיבלתי את הייעוץ והתפריט המדוייק ביותר עבורי. נוכחתי לגלות אצל אמיר מקצועיות שאין כמותה!! כמו כן, קיבלתי כלים ממשיים לאורח חיים בריא מבלי להרעיב את עצמי. עברתי אצל אמיר תהליך מדהים ומודה על כל רגע, הוא ללא ספק הבחירה הנכונה. ממליצה בחום רב ❗👌💯
רותם סער הכי מקצועי שיש! מציב מטרה הגיונית, מלא בסבלנות, מלא בידע ומדבר בגובה העיניים. ממליצה לכולם אין עליו (;
יעל צבר הופתעתי לטובה מהתהליך ומאמיר. בן אדם מדהים, מקצועי ונעים מאוד, שירותיות ברמה גבוהה! נותן ליווי צמוד (חשוב מאוד), זמין ועונה על כל שאלה, נותן פתרונות לכל דבר. התאים לי את התפריט לפי מה שאני אוהבת לאכול, מעודד, תומך ונותן מוטיבציה לאורך כל הדרך. מומלץ בחום!!!
אורן אזולאי צוות מקצועי ונעים
הרגשתי בכל פגישה שמקשיבים לקשיים שיש לי בתהליך ויחד איתי מחפשים מענה ופתרון כדי להקל ולאפשר לי להצליח!
לירון בוקובזה הייתי אצל אמיר בתהליך של חצי שנה ואין מרוצה ממני! אמיר מקצועי, ענייני ותמיד זמין ומעודד.
עם עדי המזכיר שדואג לתיאומי הפגישות והתשלומים נוצרה אווירה מקצועית שכיף לחזור אליה כל שבועיים. אמיר ועדי זמינים ממש בווטסאפ לכל שאלה והרגשתי שהליווי היה מצוין, ועם תוצאות! הגעתי למשקל שבחיים לא חשבתי שאגיע אליו, והגעתי אליו בכיף. תודה רבה!
מיה עברון ממליצה בחום את אמיר. התחלתי את התהליך במרץ וירדתי כמעט 20 קילו !
עשיתי שינוי מאוד גדול. מרגישה בן אדם אחר. לא הרגשתי לבד בתהליך אמיר תמיד היה בכל הזמן שהייתי צריכה אותו. רק יש לי מילים טובות כדי לדבר.
קלאודיה ארקדר במילה אחת - א ל ו ף !! מקצועי, רציני
והתוצאות מדברות בעד עצמם
וכל מילה מיותרת
מומלץ מאוד !!🙏🏻😘
אביבה רמות מקצועי , מלא בידע, ויודע להביא אותך למקום שאת רוצה להיות בו. פשוט תותח 💪💪💪
סיון גד ממליץ בחום על אמיר! עזר לי לרדת במשקל והכי חושב להבין כיצד לאכול בריא ולשמור על המשקל שלי! תודה רבה אמיר!!!
אנדי קליימן חוויה מדהימה עם תוצאות מדהימות . תהליך כייפי וחוויתי . אמיר עזר לי המון וידע לשלב לי את התהליך הנכון. וכיוון אותי בצורה מדהימה עם הרבה סבלנות .ובכל שאלה ענה בשמחה רבה. ממליצה בחום לכל מי שרוצה ומעוניין לעבור תהליך ושינוי .
מיטל ינקו אמיר בעל מקצוע אמין, ישר וסבלני שזה בעיניי לפני הכל. אמיר הוביל אותי לתוצאה שרציתי ונתן לי את הכלים להמשך הדרך ממליצה בחום🙏
שיר חדד אחרי אינספור תזונאים ותפריטים לא מותאמים שגבו ממני תסכול רב, הגעתי לאמיר וקיבלתי את הייעוץ והתפריט המדוייק ביותר עבורי. נוכחתי לגלות אצל אמיר מקצועיות שאין כמותה!! כמו כן, קיבלתי כלים ממשיים לאורח חיים בריא מבלי להרעיב את עצמי. עברתי אצל אמיר תהליך מדהים ומודה על כל רגע, הוא ללא ספק הבחירה הנכונה. ממליצה בחום רב ❗👌💯
רותם סער ממליצה בחום על אמיר וינוגרד, זהו תזונאי (וקודם כל תזונאי מוסמך לכל דבר ועניין פרט חשוב מאוד) אשר ליווה אותי למשך תקופה לא מבוטלת ותמיד היה שם. אוזן קשבת ,ליווי והתאמת תפריט תזונה ברמה הכי גבוהה, כמו כן חשוב לציין כי התפריט מותאם אישית לאורח חייו של הלקוח בצורה האולטימטיבית ביותר!! ועל כן ,מתאים לכל אדם בין אם מתאמן, או בין אם קשיש בעל בעיות בריאות, או אישה לאחר לידה , או אפילו אדם שרק מנסה להשיל כמה קילוגרמים עקשנים במיוחד. מוסיפה ומציינת כי מיכשור המדידה והמעקב שתפגשו אצל אמיר בקליניקה הינו ברמה גבוהה ואמינה שלא נראתה בארץ, הגעתי לתוצאה המיוחלת ובענק והכי חשוב וללא כל סבל עם בדיקות דם תקינות!!!!,ממליצה בחום רב!!!
נינה קטן אמיר ליווה אותי בתקופה מורכבת שהתחילה ממש עם התפרצות הקורונה והסגר. הוא בנה לי תפריט שהתאים לכל מה שביקשתי ולא הרגשתי לרגע שמדובר בתהליך נוקשה או לא נעים כפי שחוויתי עד עכשיו. הוא גרם לחלוטין לשינוי באורח החיים שלי. לאורך כל הדרך הוא עזר וייעץ והיה עם המון סבלנות מעבר רק למפגשים שנקבעו אלא לאורך השבוע כולו והיה מאוד זמין לשאלות. גם כשהיה קשה הוא דאג לעודד ולהצליח באמצעות הקשיים להרים ולגרום ליותר מוטיבציה, שזה לא מובן מאילו בכלל. בכל מפגש הוא דאג להעביר לי תכנים הקשורים לתזונה שאפשרו לי להגיע למצב שאני לא תלויה בו ויכולה להמשיך באופן עצמאי גם לאחר סיום התהליך. ממליצה בחום!
עדי אלקובי "התחלתי תהליך חיטוב אצל אמיר כאשר שאני במצב פיזי על הפנים וחלש אפשר לומר במצב הכי גרוע שהייתי פיזית ונפשית. חשוב לי לציין כי אני בן אדם ששומר תזונה ואימונים אך כשהתחלתי את התהליך עם אמיר הביטחון שלי היה ברצפה מבחינת האימונים והתזונה והגעתי למצב שאני כבר לא שומר תזונה ולא מתאמן, עברתי עם אמיר תהליך וככל שעבר שבוע ועוד שבוע הגוף שלי התחיל להתחזק והתחלתי להרגיש טוב יותר גם מהמראה . בכל התהליך לא הרגשתי שאני רעב או חסר לי משהו בתפריט .
תמיד היה לאמיר זמינות ותמיד זמין להתייעצות.
אמיר הצליח לשפר אצלי את תחושת הבטחון חזרה, חזרתי לאכול לפי תזונה מדוקדקת וחזרתי להתאמן הכל בזכות המוטיבציה שאמיר הכניס בי נתן לי כוח לחזור למסלול ולחזור למטרה. היום אני מרגיש נפלא בעזרת כל הטיפים והכלים שקיבלתי ממנו ואני רוצה להודות לאמיר על האוזן קשבת עזרה תמיכה שעזרו לי בריאותית, אז תודה אמיר אתה מקצוען אמיתי וחבר יקר.
לכל מי שמתבלט אז אין ספק שאמיר הוא הכתובת לשינוי !"
עומר קולב "תודה רבה על תמיכה וליווי מקצועי תודה על הקשבה על מקצועיות והכי חשוב על הישגים תודה שלא ויתרת אלוף ומקצועי מומלץ"
אתי רוזנפלד אקדים ואציין שהלוואי וכל אנשי מקצוע היו כמו אמיר! מעבר לזה שאמיר דיאטן קליני מקצועי ובעל ידע עצום הוא בעל יחסי אנוש מדהימים. מלווה בתהליך בלי שיפוטיות, עם הקשבה, אכפתיות ותמיכה. ממליצה בלב שלם!
תמרי דיין סוף סוף לעשות דיאטה ולהבין באמת איך הדברים עובדים, כי ברגע שאתה מבין את הטכניקה ואת הגוף- אתה מצליח לעשות הכל נכון! והכי חשוב- יוצא עם צידה לדרך גם בסיום התהליך....מומלץ בחום
שירן קורקוס במקצועיות רבה ובאכפתיות יוצאת דופן, אמיר ליווה אותי בתהליך חיטוב ושינוי אורח חיים. אמיר התאים לי תפריט שיוכל להתכתב עם אורח החיים שלי, נוח להתמדה ומגוון. הניסיון האדיר של אמיר והזמינות שלו מביאים לכך שהוא שותף מלא לתהליך ביחד איתך, מכיר את נקודות הקושי לאורך הדרך ועוזר להתגבר עליהן. בסופו של דבר מעבר לשינוי הפיזי, אני מרגישה שמתרחש גם שינוי מנטלי וללא ספק קיבלתי את "אורח החיים הבריא" הכי נוח שיכולתי לסגל לעצמי.
עילית פורמן עברתי חוויה יוצאת דופן עם אמיר. תהליך הירידה במשקל לא היה גנרי ושטחי, אלא תהליך מעמיק ומשמעותי שלימד אותי רבות על אכילה נכונה תזונה ושמירה על אורח חיים בריא ונכון. הירידה במשקל אינה נחשבת לתהליך פשוט, אך עם אמיר הצלחתי להוריד 15 קילו, בעזרת תפריט עשיר ומגוון. מלבד זאת, ראוי לשבח את הזמינות של אמיר לכל בעיה ושאלה, ההרצאות המוקלטות על תהליכים פיזיים שעובר הגוף בנושאי תזונה וספורט והשירות האדיב.
תהליך של ירידה במשקל עוברים רק אצל אמיר!"
ליאור בן מאור לאמיר הגעתי אחריי תקופה של ירידה במשקל אבל עם 5 קילו תקועים ועקשניים שנשארו אחריי הלידה. מעבר לליווי הסופר מקצועי, אמיר נותן מעטפת הכוללת תמיכה, ידע נרחב וטיפים להצלחה בהמשך. לאורך כל הדרך לא הרגשתי לבד בתהליך אפילו לא לשניה. המפגשים תמיד עברו בצורה נינוחה, בלי שיפוט ותמיד בסוף יצאתי עם חיוך, גם בשבועות שלא ראו ירידה מובהקת במשקל. בשורה התחתונה, בלי שום צל של ספק אמיר הוא הדיאטן הכי טוב שפגשתי, ממליצה בחום!
אלכס פייגלמן "אמיר מקצועי עד אין סוף, הוא מלא בידע, סבלנות, אכתפיות ואהבה למקצוע. עברתי איתו שינוי שלא עברתי אף פעם כל מי שמחפש מקצועיות, מי שחשב שאי אפשר, מי שמחפש שינוי, אמיר הוא הכתובת."
עלא אבו האני אני נסעתי מת"א לב"ש פעמים בחודש כ-7 חודשים כדי להיפגש עם אמיר, אני חושב שזה אומר המון.
ואם עדיין לא הבנתם, לדעתי מדובר בדיאטן ספורט הטוב בארץ. תמיד זמין עבורי לכל שאלה עם הרבה סבלנות.
כל מי שרוצה לעשות שינוי, זאת הכתובת.
יחיאל מלכה לפני התהליך היו לי הרבה חששות אבל כבר במפגש הראשון עם אמיר הבנתי שאני בידיים טובות. התהליך מותאם באופן אישי ומאפשר להגיע לתוצאות מבלי להימנע מהנאות. אמיר מאוד מקצועי ונותן ליווי צמוד עם המון נכונות ותמיכה. ממליצה מאוד לכל מי שמחפש/ת לעשות שינוי בתזונה ולא פחות, לשמור על זה.
תאיר בירה מקצוען אמיתי את השינוי הגדול בחיי עשיתי בזכותך בזכות הליווי המסור והמקצועי הצלחתי להוריד 15 ק''ג ואת כולם באחוזי שומן.
יאיר בן שימול הקליניקה נעימה ומזמינה, אמיר סופר מקצועי, אמין תומך וקשוב ללקוחות שלו.. נותן אלטרנטיבות כשצריך.. ועובר עם הלקוח תהליך שלם ביחד. ממליצה מאוד.
נופר אלקייםמאמנת קרוספיט בשביל ההבנה שהתזונה היא זו שתדחוף ותיתן את התהליך, היה צריך אותך...תזונאי תותח שפשוט יודע בדיוק איך לעשות את התהליך במדויק בלי שום משחקים.. אתה פשוט מלך!!!
שמואל קלטיאןמרתוניסט הגעתי לאמיר עם הרבה חששות אחרי ניסיון קודם פחות מוצלח עם דיאטנים אחרים. מהרגע הראשון הבנתי שתיהיה לי חוויה אחרת איתו! אמיר מקצוען, קשוב, זמין לכל שאלה, תומך ובכללי הופך את התהליך להרבה יותר קל. אחרי ארבעה חודשים בלבד הגעתי איתו לתוצאות גופניות מדהימות, אכילה בריאה ומאוזנת והכי חשוב - המון ידע שצברתי ממנו. שנה וחצי אחרי התהליך איתו אני עדין שומרת על תוצאות ומתמידה, ואין ספק שזה הרבה בגלל הידע שקיבלתי. ממליצה בחום לכל מי שבאמת רוצה לשנות את חייו ולהפוך לעוד סיפור הצלחה :)
יאנה איסקוב התחלתי את התהליך שלי אצל אמיר ביוני 2016. בנובמבר 2016 הגענו ליעד שרציתי והייתי מאוד מרוצה! ירדתי באחוזי השומן מ-18% ל-12% בצורה מתונה. מה שהכי אהבתי אצל אמיר זה הגישה המאוד גמישה שלו להתאים לי תפריט לשינויים בחיי היום יום שלי. הוא הסביר לי בצורה מפורטת על התהליך, היה מאוד סבלני וזמין לבקשות שלי ויחד הצלחנו לשמר לי שגרת חיים שמחזיקה עד היום. גם אם יש תקופות טובות יותר וטובות פחות, אמיר שם לתמוך, לענות על שאלות ולעזור להסתכל על התמונה הגדולה. אני ממליץ מאוד על אמיר בשביל לסגל דרך חיים בריאה ולא רק בשביל תפריט דיאטה חד פעמי
רונן קלוסקהטריאתלוניסט די מוזר שכולם כתבו ביקורות פה חוץ ממני… מה אני עוד יכול להגיד עלייך? אם אני אגיד שאתה מקצוען, אני למעשה אעליב אותך כי יש לך ליגה משל עצמך - בדיוק כמו הפרעוש.
אני לא אספר את כל הדרך הארוכה שעברנו ביחד, אבל שכולם יידעו שרק אתה הטריגר שבזכותו התחלתי עם הריצות, עוד כשאמרת לי שאסור יום אחרי יום😅, בזכותך אני בעל סאב 3 במרתון, אם לא היית אתה - שום דבר מזה לא היה קורה.
אתה מקצוען בחסד, מגיעות לך כל הקומפלימנטים, וכשאני אעלה על הפודיום (ואני עוד אעלה, עניין של זמן) - מעניק לך את הגביע מתנה. הכי מגיע לך❤️
אריק שיינר את התהליך עם אמיר התחלתי במצב משבר לאחר שראיתי שאני לא מצליח להתקדם עם אף מאמן כושר שטען שהוא יכול לבנות לי תפריט בשילוב אימונים עימו. לאחר שעשיתי בדק בית, הגעתי לאמיר הקוסם וינוגרד והתהפוכות שהוא גרם לגוף שלי היו פשוט מדהימות. מלבד היותו מקצועי הוא אדם עם מעלות מדהימות, תקשורתי מאוד וכמובן התחושה שניתנת על ידו היא של חבר ולא של דיאטן שבא לגבות כסף בלבד. אין טעם להמשיך להרחיב במילים. פשוט אלוף.
עידן אלחרר אצל אמיר עברתי תהליך ארוך אבל ואיכותי. היינו במעקב כ9 חודשים ואפשר להגיד שאורח ואיכות החיים שלי השתנו לחלוטין. מעבר להורדה במשקל ובאחוזי השומן רכשתי כלים שילכו איתי הלאה. המענה תמיד היה המקצועי והמפורט ביותר, זמינות בכל שעה ומכל הלב. גם אמיר וגם עדי נתנו לי את היחס מעבר למצופה ואני מודה על כך מאוד. כל מי שיעבור תהליך ויתמסר אליו ייזכה! המלצה חמה, הקליניקה הטובה ביותר 😍
שחר עפר מקצוען!! ליווי אישי וצמוד , שירותיות ומקצועיות יוצאי דופן.
אמיר הופך תהליך שבתיאוריה אמור להיות קשה, לתהליך שהוא פשוט הנאה. התפריט נבנה בצורה אופטימאלית ומותאם אישית, הרגשתי שאני אוכל מה שאני אוהב, אף פעם לא רעב והקילוגרמים פשוט ירדו כל שבוע.
הגעתי לתוצאות שמבחינתי לא האמנתי שפעם אגיע אליהן,
למדתי המון לאופן התנהלות בחיים לאחר התהליך, למדתי שלא צריך לוותר על דברים שאוהבים וניתן לשלבם בתפריט. מומלץ בחום !! מקצוענות, שירותיות וליווי אישי יוצאי דופן !!!
מוטי משה אמיר וינוגרד מקצוען ברמות על עם ידע עצום ליווה אותי כמספר חודשים בתהליך ומלווה אותי גם עד היום בכל מה שאני צריך ובכל שאלה ובכל ייעוץ למרות שכבר סיימתי לפני כמה חודשים אצל אמיר עברתי שינוי גדול בתזונה ובאורח החיים והיום אני מרגיש בהרבה יותר טוב וגם אוכל בריא אני ממליץ ביותר לכל מי שרוצה וצריך שינוי בתזונה באורח החיים אמיר וינוגרד זה הכתובת מקצוען ביותר
אלעד מהדיפור אמיר היקר אתה גרמת לי לשינוי מטורף בחיים שלי , אני פשוט אדם אחר עם יכולות מטורפות . הורדתי 15 אחוזי שומן בתוך חודשיים וזה הרבה בזכותך . אמיר אתה מקצוען אמיתי עם ידע עצום שרק עוזר לך עם הלקוחות . בהזדמנות זאת אני רוצה להודות לך על הכול ועל מה שבאמת גרמת לי להיות ..... ממשקל של 84 היום אני עומד על 72 קג עם אחוזי שומן של 11 אחוז זה פשוט מושלם . אני רצתי חצי מרתון תל אביב בזמן של 1 שעה 34 דקות כמווכמו מכונה משומנת והכול בזכותך ....תודה ענקית אתה מלך . איתי כהן
איתי כהן אל אמיר הגעתי רגע לפני שאני משלימה עם מר גורלי. להיות אמא שמנמנה לשלושה קטנטנים🤦♀️ לא תיארתי לעצמי שתוך 8 חודשים אהיה יותר רזה וחטובה מבגיל 18. אמירוס אין מילים שיסבירו כמה אני מודה לך ואין לתאר איך השתנו לי החיים! השינוי החיצוני הוא כלום לעומת השינוי הפנימי. עברתי חתיכת דרך. ולכל מי שקורא את זה, ההתמדה משתלמת! מדובר באדם סופר מקצועי, הומאני, קשוב - כולו מוטיבציה שנכנסת לורידים! שימו את עצמכם בראש סדר העדיפויות והשמיים הם הגבול. לא יודעים מאיפה או איך להתחיל? צלצלו לאמיר תסמכו עלי אתם בידיים טובות💪 אתה המצפן שלי, הלוואי והייתי מכירה אותך לפני. תודה💗
איה האי "אמירר היקר רציתי להגיד לך תודה ענקית על כל העזרה הידע והכלים שנתת לי לכל אורך הדרך ועל כל התמיכה והמקצועיות ועל זה שבזכותך הצלחתי גם להנות מהתהליך עצמו וגם להגיע לתוצאה מטורפת שלא חשבתי בכלל שאני יכולה להגיע אליה!! ועכשיו אני מרגישה בטחון להמשיך להצליח גם בכוחות עצמי בזכות כל הכלים שנתת לי ואני הכי שמחה שבחרתי להגיע אליך אז תודה רבה על הכל אין ספק שאתה מספר 1 בתחום !!!"
לידור שרון "רציתי להגיד לך ממש תודה ענקית על התהליך🤩🤩
הגעתי אליך כשאני בלי סדר באוכל ושום מודעות למה אני מכניסה לגוף
עברתי שינוי גם פיזית שאני מרגישה היום הרבה יותר טוב עם עצמי
וגם במודעות, באורח חיים , איך לאכול מסודר ומזין, איך לאזן ולשלב גם דברים שאני אוהבת, להקשיב לגוף ולדעת מה טוב לי ומה פחות, התחלתי להתאמן הרבה יותר, לשתות הרבה יותר מים, המיגרנות ירדו משמעותית ואני פשוט מרגישה הרבה יותר ערנית וקלילה וזה הכי כיף שיש
מודה לך על הזמינות הליווי והעזרה המטורפת גם כשהיה קל יותר וגם כשקצת נתקעתי במקום , ההבנה והיעוץ ממך עזרו לי המון בתהליך ואני לגמרי יוצאת עם אורח חיים חדש גם פיזית וגם במחשבה ובהתנהלות נכונה שלי עם תזונה ספורט ובכללי אורח חיים בריא יותר שזה משמעותי בשבילי בטירוף אז המון תודה🙏☺️"
נוי משה מהרגע הראשון ההחלטה הרגישה לי נכונה. אחרי שנים שאני נאבקת בעליה במשקל ותזונה לא נכונה, ונסיונות של דיאטות שונות ומשונות, החלטתי שהגיע הרגע שאקח עזרה מקצועית וליווי יום-יומי. ההחלטה להגיע לאמיר היתה מדוייקת, וההתאמה של אמיר ביני לבין הלנה המדהימה היתה מדוייקת אף יותר. לאורך כל הדרך נתנו לי כלים ולימדו אותי לייצר תזונה מאוזנת, מבלי לוותר על שום דבר שאני אוהבת בדרך. התאהבתי מחדש בספורט, בגוף שלי, ואני מרגישה כל כך הרבה יותר טוב היום!! (גם 7 ק״ג פחות בשלושה וחצי חודשים).
ההחלטה להגיע אליהם הייתה נבונה, הגעתי בשלה ורתומה והלנה דאגה ללוות אותי לאורך כל הדרך, תמכה, עם אפס שיפוטיות וצעדה לצידי בדרך שהייתה הכי נכונה ומתאימה לי.
אני ממליצה לכל מי שמתלבט להגיע לפגישה ראשונה, מבטיחה שלא תצטערו
גל דמבינסקי תזונאי קליני ברמה הגבוהה ביותר, אחרי שנה וחודש של ליווי צמוד הצלחתי לרדת במשקל ובאחוזי השומן בצורה משמעותית. לאחר מכן אמיר שילב אימונים בחדר הכושר והתוצאות לא איחרו לבוא. בזכות תפריט מותאם לצרכי והסברים על התהליכים השונים שמתרחשים בגוף בזמן הזה הבנתי טוב יותר איך להתנהל, משהו שאף אחד לא הסביר לי קודם בעשרות הניסיונות שלי לרדת במשקל. בזכות אמיר אני מבין וקשוב לגוף שלי . גם היום, אחרי סיום התהליך, אמיר בקשר איתי וזמין לכל שאלה בכל יום ובכל שעה. ממליץ מאוד לכל מי שרוצה לעשות שינוי באורחות החיים - אמיר הוא התזונאי שלכם !!
רז עדות מקצועי, אכפתי ואתך לאורך כל הדרך. לא מתייאש ותמיד עושה הכל בחיוך.
שיבה עדות אמיר הוא קודם כל אדם מדהים. אנושי, מיקצוען. מלווה בצורה הכי צמודה שאפשר את התהליך אותו עוברים. מייעץ, תמיד זמין והכי חשוב התוצאות לא מאחרות להגיע.
מומלץ בחום💕
סיגל אמיר אל הקליניקה של אמיר הגעתי בהמלצת חברה שעברה תהליך של ירידה במשקל. פגשתי צוות מקצועי וקשוב שיודע לתת מענה לצרכים של כל אחד שמגיע ולכל מטרה אם זה ירידה במשקל/ עלייה במשקל/ חיטוב ועוד..
תוצאות מובטחות אם אתם מתחייבים לתהליך ובאמת מקפידים לעשות את מה שנדרש מכם. הצוות של אמיר דאג לשמור על קשר במהלך השבוע, טלפוני, בוואצאפ, קבלת חומרים לקריאה ועוד.
האווירה בקליניקה נעימה ביותר!
ממליצה בחום
ריטה חן את המסע שלי עם אמיר התחלתי בדיוק בינואר 2023, בעקבות החלטות טובות שקיבלתי, זכיתי להשתתף בהרצאה שלו והדרך להתחיל איתו תהליך הייתה ממש קצרה.
מאוד התחברתי לתהליך שהיה מדעי, הסברתי ובעיקר ללא ״פלאים ואנקדוטות״.
החל משלב של סקירת בדיקות הדם, בדיקת קלוריות במנוחה, בדיקת היקפים ואחוזי שומן ויציאה לדרך.
הוא לא ניסה להמציא לי את הגלגל, ביצע התאמת תפריט לאורח חיי.
למדתי עם אמיר לא להגיד ״לא״ אלא להגיד ״איך״.
לאחר 7 חודשי ליווי, הייתי עם 20 ק״ג פחות במשקל ומ- 33 אחוזי שומן לקצת פחות מ- 19 אחוזים.
אני עדיין בתהליך עם עצמי, אבל אמיר שינה את חיי לטובה.
איש מקצוע אדיר, אנושי ומכיל
אליעזר מבשב
