תקיעות במשקל

שאלה: מה עושים כשיש תקיעות במשקל ובוודאות יש גירעון קלורי?

אמיר עונה: 

קיימים הסברים אפשריים רבים למצב כזה, וביניהם: לא מחשיבים "שאריות" של אוכל מהצלחת של הילדים, עוד כמה קשיו כשמסדרים את השקית, טיגון בצל לארוחות, שמן בבישול, טחינה ורטבים בסלט, אלכוהול ועוד...

בנוסף, ישנם אירועים "יוצאי דופן" שהם כבר חלק מהשגרה:

מסעדות, חגים, סופ"ש באופן כללי וארוחות שישי באופן ספציפי ועוד...