סאונה- האם מומלץ?

שאלה: מה דעתך על סאונה, אתה ממליץ? מה היתרונות שלה? מה היא עושה לגוף מבחינה בריאותית?

אמיר עונה: בגדול, אין ראיות חד משמעיות. הכיוון הוא חיובי בהקשר של שיפור זרימת דם ותפוקת לב. נכון להיום, השימוש בסאונה בטוח עבור רוב האנשים, גם עבור מרבית האנשים החולים במחלות לב. ובכל זאת, כדאי להתייעץ עם רופא משפחה\קרדיולוג.