23 Aug

מטר שלנו סיכם לכם את העלות הקלורית
של משקאות האלכוהול העיקריים.
מטר גרשוני - B. Sc. Nutrition Science

וויסקי/ וודקה/ ערק

  • כ-80 קק"ל לצ'ייסר (30 מ"ל)
  • כ-160 קק"ל לשוט (60 מ"ל)

יין אדום/ יין לבן/ בירה

  • כ-130 קק"ל לכוס יין (150 מ"ל)
  • כ- 130 קק"ל לשליש ליטר בירה

חצי ליטר בירה (5% אלכוהול)

כ-200 קק"ל

כוס משקה קל/ משקה אנרגיה

כ-100-130 קק"ל  

אם כבר שותים, תערבבו עם משקאות ללא סוכר וללא קפאין 😉