סיפור ההצלחה של תמיר - ירידה באחוזי שומן וירידה בהיקפים


25 Jul
25Jul

השינוי של תמיר פשוט מדהים -
קצת יותר משלושה חודשים נדרשו עבורו בשביל להשיג את החיטוב הבא:

  • ירידה במשקל
  • ירידה באחוזי שומן (8.7% בסך הכל!)
  • ירידה בהיקפים (7.5 ס"מ בסך הכל), הרוב שומן ביטני
  • שמירה על מסת שריר

שאפו ענק!