סיפור ההצלחה של שחר - מהפך של 180 מעלות בשביל חיטוב מושלם


22 Oct
22Oct
שחר התותחית עשתה שינוי לא פחות ממדהים -
היא התחילה תהליך ירידה במשקל, ירדה כמה ק"ג ואז הגיעה אלינו.
מאז?
ירידה במשקל של 9.6 ק"ג, מתוכם ירידה במסת שומן של 9.6 ק" (9.2% ירידה באחוזי שומן), ללא איבוד כלל של מסת גוף רזה. חיטוב מושלם  - ירידה בהיקפים (בעיקר שומן ביטני) ושימור השריר.


איך?
תזונה נכונה, התמדה, סבלנות ועבודה קשה +
אימוני התנגדות בלאנג' אצל אופיר לוי התותח.


איך שחר מסכמת תקופה ארוכה (כולל הקורונה כמובן...):
"אצל אמיר עברתי תהליך ארוך אבל איכותי. היינו במעקב כ-9 חודשים ואפשר להגיד שאורח ואיכות החיים שלי השתנו לחלוטין. מעבר להורדה במשקל ובאחוזי השומן רכשתי כלים שילכו איתי הלאה. המענה תמיד היה המקצועי והמפורט ביותר, זמינות בכל שעה ומכל הלב. גם אמיר וגם עדי נתנו לי את היחס מעבר למצופה ואני מודה על כך מאוד. כל מי שיעבור תהליך ויתמסר אליו יזכה! המלצה חמה, הקליניקה הטובה ביותר‏"


תודה שחר, היה תהליך מושלם!