סיפור ההצלחה של ספיר - ירידה במשקל ומעבר להיות מאמנת חדר כושר


15 Mar
15Mar

כשמדברים על ירידה במשקל בצורה מושלמת, אין דוגמה יותר טובה מספיר – 

אחרי הלידה הצליחה לרדת במשקל כמה ק"ג, אבל הרגישה שרוצה עוד.
אז היא הגיעה אלינו, והשיגה ירידה במשקל של 4.1 ק"ג, עם ירידה באחוזי שומן של 7.8%, מה שבא לידי ביטוי בצורה מדהימה בתמונה, כולל ירידה בהיקפים (שומן ביטני ברובו) וירידה במסת שומן.

השינוי הוא כמובן לא רק חיצוני, שכן ספיר התותחית עשתה שינוי באורח חיים, סיימה קורס מדריכי חדר כושר, התאהבה בספורט וכיום עוזרת לאנשים אחרים לשפר את איכות החיים שלהם. 

תותחית!