סיפור ההצלחה של נאור - עלייה במסת שריר ואחרי חיטוב מדויק


04 Mar
04Mar
מה רואים בתמונה ומה באמת יש בתמונה?
מה שרואים -
שינוי פשוט מצוין של נאור,
שעשה למשך תקופה ארוכה "מסה" (העלאת מסת שריר) ולאחריה חיטוב (ירידה במשקל כולל ירידה באחוזי שומן בעיקר).

מה באמת יש בתמונה?
יש פה תהליך ארוך,
תהליך שכלל פציעה מעצבנת,
שלקחה אותנו כמעט שנה אחורה,
פציעה שהייתה שוברת מנטלית כמעט כל אחד.
אבל כמעט.
לא את נאור.
נאור, ולא כקלישאה,
עשה שינוי אורח חיים אמיתי -
למה לאהוב אימונים (בעיקר אימוני התנגדות וגם קרוספיט)
למד לאהוב חדר כושר,
למד לאהוב להשקיע בהכנת הארוחות,
הבין שכיף להשקיע בגוף שלו,
שזאת לא מטלה,
זאת לא טרחה,
זה פשוט דרך חיים.