סיפור ההצלחה של מוטי - כי דיוק שווה תוצאות


17 Dec
17Dec

"אני אוכל כמו שכתוב בתפריט ותקוע, לא יורד. לא מבין למה!
"זה אחד המשפטים הראשונים שמוטי אמר...

"אין דבר כזה לא לרדת, אם שומרים באמת, יורדים במשקל,"
זאת התשובה הראשונה שמוטי קיבל...

אז מה היה?
עשינו תפריט, סדר באימונים (הורדנו בכמות האימונים!),
ומוטי דייק. ממש דייק.

התוצאה?

ירידה במשקל של 12.2 ק"ג, ירידה במסת שומן (9.7 ק"ג), וכמובן ירידה באחוזי שומן מ-17.8% שומן ל-8.1% שומן! פשוט מדהים. ככה עושים חיטוב!

ומה היה מדהים פה?
"הקטע שלא הייתי רעב בכלל, אפילו הרגשתי שזה יותר מדי אוכל לפעמים".

מה עוד אפשר לבקש?!

כל הכבוד מוטי, שיחקת אותה בענק!