סיפור ההצלחה של יהונתן - השף שהצליח בגדול!

כמה פעמים האשמתם את הפיתויים שסביבכם, אם זה בבית ואם זה במסעדות, ב"נפילות" שלכם?
אז יהונתן שלנו הוא ההוכחה שאם תתמידו תצליחו :)

יהונתן, שף במקצועו, הפיתויים אצלו הם בשגרת היום יום בעבודה שלו, במקום בו אנו נמצאים הכי הרבה זמן ביום, ולמרות זאת הוא לא נתן לפיתויים להפריע להצלחה שלו והגיע לשינוי מדהים -

ירידה במשקל - 8.4 קילו, כאשר שימו לב:

ירידה במסת השומן של 11.8 ק"ג,
כלומר - במקביל לירידה בשומן, הצליח יהונתן לעלות 3.4 קילו של מסת שריר (ונוזלים)!

כך קיבלנו ירידה אדירה באחוזי השומן: מ-25.6% שומן ל -12.2% שומן. 

סך הכל ירידה של 13.4% שומן.

מדהיםםם! שאפו גדול.