סיפור ההצלחה של יאיר - חזרה לגוף כשהיה כדורגלן בליגה הראשונה
עוד שינוי מטורף, הפעם של יאיר התותח!
חיטוב פשוט מושלם:
- ירידה במשקל - 17 ק"ג
- ירידה באחוזי שומן - 14%
- ירידה בהיקפים (שומן ביטני כמו שרואים) - 16 ס"מ
איך?
תזונה נכונה שמוקפדת היטב עד לפרטים הקטנים + אימונים מעולים (אימוני התנגדות) וסבלנות.
תותח!
