סיפור ההצלחה של ארתור - חיטוב תוך כדי העלאת מסת שריר


17 Apr
17Apr

הסיפור של ארתור מעורר השראה -

ארתור היה לוחם ביחידה קרבית, אבל כמו שהוא אמר: "אין תירוצים"!
נתן את כל כולו באימונים (בזכות תוכנית אימונים לירידה במשקל שבנינו לו), חדר כושר וגם קצת ריצות, והכי חשוב - שמר "פלס" בתזונה, וזה בהחלט השתלם:
תוך קצת יותר משלושה חודשים השיג -
ירידה במשקל, ירידה בהיקפים (כמעט הכל שומן ביטני) וכמובן ירידה באחוזי שומן (מ-15% שומן ל-11%), זאת תוך כדי העלאת מסת שריר (3 ק"ג מסת שריר)!

לוחם אמיתי.