10 Jul
10Jul
בהתחלה רז לא האמין שיוכל לעשות כזה שינוי, למרות שידע שהוא צריך.
הכולסטרול שלו היה גבוה, הוא סבל מיתר לחץ דם ומ-2 פריצות דיסק. 
הוא היה מוכן להתחיל תהליך, רק כדי להראות לנו שאנחנו טועים והתהליך לא יעבוד והוא לא מתאים לכולם.
ומה קרה אתם שואלים?
רז עשה מהפך, לא פחות מזה:
ירידה במשקל של 26 ק"ג, מתוכם 23 ק"ג שומן
ירידה של 17% שומן - מ-32.6% ל-15.8%, ממש כמו ההמלצה הבריאותית לאחוז שומן תקין ובריא.
מלבישה של חולצה במידה XXXL למצב שהוא לובש L (ואפילו M)
הכולסטרול בדם תקין, לחץ הדם תקין ומאוזן בלי תרופות, השינה רציפה ואיכותית:
רז מסכם: "אני נראה כמו בן 16, מרגיש כמו בן 16, בכושר של בן 16 וישן כמו בן 16"