אם חיפשתם מתישהו הגדרה לתהליך ירידה במשקל שנעשה בצורה איכותית, אז אפשר ללמוד על מאיה התותחית:
ירידה במשקל, ירידה באחוזי שומן (כמעט כל הירידה היא של מסת שומן), ירידה בהיקפים (שבא לידי ביטוי בירידה גדולה של שומן ביטני), שמירה על מסת שריר והכי חשוב - שמירה על החיוך!
אימונים קשים (בעיקר אימוני התנגדות) עזרו לה לעשות חיטוב מצוין, ולא פלא שהצליחה לחזור מחודש של טרקים מפרכים בהרי הגעש בפרו, בגיל 54, מבלי להתאמץ כמעט...
אלופה!
