בקורס זה נדבר על נושא שמתסכל חלק מהאוכלוסיה הרזה, זאת שמנסה דווקא לעלות במשקל.
"איזה כיף לך, אפשר לאכול כמה שבא לך ומה שבא לך" - מוכר לך?
אז מה עושים כדי לעלות במשקל בצורה הנקייה ביותר? איך שוברים את המשקל התקוע שלא רוצה לעלות?
בקורס זה ניתן את הדגשים העיקריים לכך ונדבר על הטעויות העיקריות שכדאי להימנע מהם
