1 דקות קריאה
02 Jun
סיפור ההצלחה של עדי

כשמדברים על ירידה במשקל בצורה איכותית, מדברים על ירידה כמו שעשתה עדי התותחית. 

מהנתונים של השינוי שעשתה, אפשר להבין מה זה חיטוב נכון:

ירידה במשקל - 5.5 ק"ג בסך הכל, אבל,
ופה האבל הגדול –
ירידה באחוזי שומן של 8.2% שומן: מ-30.0% ל-21.8% שומן!

מה עוד?
9 ס"מ ירידה בהיקפים בבטן (הרוב שומן ביטני) תוך כדי העלאת מסת שריר - עלייה של 1.1 ק"ג במסת שריר. 

אין מילים. פשוט תותחית.