הרצאות
אמיר וינוגרד -
✅ מרצה מעל 12 שנה בתחום
✅מעל 3,000 משתתפים שונים בהרצאות
✅יותר מ-1,000 שעות הרצאה
✅ למעלה מ-500 הרצאות לקהלים שונים ומגוונים, ביניהם:
בורוקה, קורס קצינים בבה"ד 1, הפועל ב"ש בכדורגל, קבוצות ג'ודו, כדורסל וכדורעף, קורס מדריכי חדר כושר וקורס שנתי בתואר הראשון בחינוך גופני במכללת קיי,האוניברסיטה הפתוחה ואוניברסיטת בן גוריון, בריאותא, כנסים מקצועיים, סטודיו שונים לאימונים, קבוצות ריצה, חדרי כושר, הייטק ועוד

4 הרצאות הדגל שלנו:

1. "מה באמת לעשות כדי לראות תוצאות?"
על מה נדבר: תזונה נבונה לשינוי משקל, אימוני כוח, הרכב גוף תקין ושינה
קהל יעד עיקרי: מתאמנים, ארגוני עובדים וכל מי שרוצה לראות תוצאות
משך ההרצאה: 75-60 דקות

2. "חיטוב ומסה - איך לעשות תהליך איכותי"
על מה נדבר:  אימוני כוח, שינה, תזונה סביב אימון, דגשים והבדלים חיטוב ומסה
קהל יעד עיקרי: מתאמני סטודיו וחדרי כושר
משך ההרצאה: 75-60 דקות

3. "מה הספורטאי הצעיר חייב לדעת?"
על מה נדבר: נוזלים והתייבשות, פחמימות וחלבונים, שינה ומסת שריר
קהל יעד עיקרי: שחקני כדורגל, כדורסל, MMA וענפי ספורט נוספים בגיל ההתבגרות
משך ההרצאה: 60-45 דקות

4. "אורח חיים בריא לאורך חיים איכותי"
על מה נדבר: אימונים, סרקופניה, שינה, חלבון ומסת העצם
קהל יעד עיקרי: חברות וארגונים, קבוצות הגיל השלישי
משך ההרצאה: 75-60 דקות

ההרצאות מועברות עם המידע העדכני ביותר בספרות המדעית,
אך עם זאת, הן מועברות בצורה מעניינת, ברורה, מלמדת ומהנה לכולם

ניתן גם לקיים הרצאה מותאמת לקהל יעד ספציפי

לתיאום הרצאה ולפרטים נוספים - 052-425-7000