שינוי במשקל זה ללא ספק - אחד האתגרים הגדולים ביותר שיש. הרצון והמוטיבציה להיות במשקל תקין, להיראות טוב ולהרגיש בריאים, מתנגשים כל הזמן עם החיים האמיתיים. סופי שבוע, אירועים חברתיים, לחץ בעבודה, מסעדות וחגים, יחד עם העולם המודרני שכולל נסיעות, מחסור בשינה וישיבה מרובה. או במילים אחרות - הרבה סיבות לאכול, מעט מאוד סיבות וזמן לישון, להתאמן ולדאוג לעצמנו.

אז... רוצים לצאת למסע?

נעים מאוד - אמיר וינוגרד
✅ תואר ראשון (B.Sc) במדעי התזונה, מכללת תל חי, 2012
✅ רישיון דיאטן קליני (R.D) ממשרד הבריאות, 2014
✅ תואר שני ומאסטר (M.P.H) בבריאות הציבור, אונ' בן גוריון, 2020
✅ תעודת מדריך חדר כושר, וינגייט, 2007
✅ מרצה באקדמיה - במכללת קיי בבאר שבע
✅ מרצה בכנסים מקצועיים ולכלל האוכלוסייה
✅ דיאטן מחלקת הנוער בקבוצת הפועל באר שבע בכדורגל