ירידה במשקל זה ללא ספק - 
אחד האתגרים הגדולים ביותר שיש. 

הרצון והמוטיבציה להיות במשקל תקין,
להיראות טוב ולהרגיש בריאים, 
מתנגשים כל הזמן עם החיים האמיתיים:

סופי שבוע, אירועים חברתיים, 
לחץ בעבודה, מסעדות וחגים,
יחד עם העולם המודרני שכולל נסיעות,
מחסור בשינה וישיבה מרובה.

במילים אחרות - הרבה סיבות לאכול, 
מעט מאוד סיבות וזמן
לישון, להתאמן ולדאוג לעצמנו.

אז... רוצים לצאת למסע?

נעים מאוד - אמיר וינוגרד
✅ תואר ראשון (B.Sc) במדעי התזונה, מכללת תל חי, 2012
✅ רישיון דיאטן קליני (R.D) ממשרד הבריאות, 2014
✅ תואר שני (M.P.H) בבריאות הציבור, אונ' בן גוריון, 2020
✅ תעודת מדריך חדר כושר, וינגייט, 2007
✅ מרצה באקדמיה, בכנסים מקצועיים ולכלל האוכלוסיה