אודות

שינוי במשקל זה ללא ספק - אחד האתגרים הגדולים ביותר שיש.
הרצון והמוטיבציה להיות במשקל תקין, להיראות טוב ולהרגיש בריא, מתנגשים כל הזמן עם החיים האמיתיים.
סופי שבוע, אירועים חברתיים, לחץ בעבודה, מסעדות וחגים, יחד עם העולם המודרני שכולל נסיעות, מחסור בשינה וישיבה מרובה.
או במילים אחרות -
הרבה סיבות לאכול, מעט מאוד סיבות וזמן לישון, להתאמן ולדאוג לעצמנו.

אז מה עושים?
אנחנו מאמינים בתהליך אמיתי, שכולל בתוכו:

• התמודדות עם קשיים - וגם עם הצלחות.
• למידה והבנה - בצורה פשוטה ומהנה.
• שינוי הרגלים - בצורה הדרגתית וריאלית.
• תוצאות איכותיות - בלי שנסבול לאורך הדרך.

זהו תהליך אמיתי הדורש מוטיבציה וסבלנות - אך בעיקר הפנמה שמדובר בתהליך. תהליך אמיתי!

אז... רוצה לצאת למסע?
נעים מאוד - אמיר וינוגרד

• בעל תואר ראשון (B.Sc) במדעי התזונה, מכללת תל חי, 2012
• רישיון דיאטן קליני (R.D) ממשרד הבריאות, 2014
• תואר שני ומאסטר (M.P.H) בברה"צ, אונ' בן גוריון, 2020
• תעודת מדריך חדר כושר, וינגייט, 2007
• מרצה באקדמיה - במכללת קיי בבאר שבע, במסגרת התואר הראשון בחינוך גופני ובמסגרת הקורס להכשרת מדריכי חדר כושר.
• מרצה בכנסים מקצועיים ולכלל האוכלוסייה.
• דיאטן מחלקת הנוער בקבוצת הפועל באר שבע בכדורגל.

רוצה גם להתחיל תהליך אמיתי? לחיצת כפתור קטנה ואנחנו שם