אמיר וינוגרד - דיאטן קליני וספורט | פרסומים בתקשורת

לחיות (קצת) יותר בריא: ההרגלים הקטנים שמשפיעים בגדול

11/04/2022

לרגל יום הבריאות הבינלאומי שחל היום (7.4) חזרנו להרגלים היומיומיים, לאתגרים שכולנו מתמודדים איתם ולשינויים הקטנים שיכולים לחולל מהפך באיכות החיים ולהפחית לטווח הארוך את הסיכונים הכי נפוצים שמאיימים על חיינו

מצטרף חדש למחלקת הנוער של הפועל באר שבע

11/04/2022

הדיאטן הקליני אמיר וינוגרד מצטרף למחלקת הנוער של האדומים

צריכה מוגזמת של אוזני המן עם פרג עלולה לסכן את העובר / MAKO

16/03/2022

מה הם הנזקים האפשריים וכמה אוזני המן עדיין תוכלו לצרוך בלי לחשוש?

החופש הגדול והקשר להשמנה / Mokasini

27/07/2021

החופש הגדול והשחרור ממסגרות מושך את בני הנוער לפחות פעילות גופנית ולצריכה לקויה של מזון, מה שמוביל במהרה לעלייה במשקל ולחולי כבר בגיל צעיר. אז מה ניתן לעשות?

יום הג'אנק פוד הבינלאומי / ריאיון לרדיו קול רגע

22/07/2021

ריאיון על נזקי הג'אנק פוד בהקשר של השמנה, נזק מוחי ונזקים בריאותיים נוספים, בדגש על בני הנוער.

רצים בחורף: התזונה שתשאיר אתכם אנרגטיים על המסלול / YNET

18/02/2021

החורף הישראלי לא באמת יעצור את קהילת הרצים הגדולה כאן, אבל הוא בהחלט יכול להעמיס קשיים. כך תתאימו את שגרת התזונה לעונה הקרה ותדלגו לקיץ בצעדי ריצה

כמה זמן ניתן להקפיא מזון? / רשת 13

23/07/2019

מה מותר להקפיא ומה ממש לא ואיך מפשירים מזון בצורה בטוחה? אמיר וינוגרד, דיאטן קליני וספורט, עם התשובות

פחות בריא משחשבנו: החומר הרעיל שנמצא בתוך האורז / ynet

17/08/2015

ארסן הוא חומר רעיל המעלה את הסיכון למחלות דם, סוכרת וסרטן. לצערנו זה כמעט בלתי אפשרי להימנע לחלוטין מחשיפה לחומר, אבל כדאי לצמצם ככל האפשר את צריכתו. איפה יש ארסן והאם קיים תחליף מתאים?

טבעוני וספורטאי? התזונה הבריאה שתיתן לך אנרגיה / ynet

02/06/2015

הגבול בין תזונה טבעונית בריאה ללא בריאה הוא מאוד דק, ואם לא מקפידים על תפריט בריא, עלול להיווצר חסר במרכיבים תזונתיים חשובים, בעיקר בקרב ספורטאים. מה התפריט צריך לכלול?

4 התוספים שיגרמו לגוף שלכם להתחזק אחרי אימון / ynet

27/04/2016

אימוני כושר אינם מספיקים כדי לשמור על אורח חיים בריא, ועליהם להיות משולבים בתזונה מגוונת ומאוזנת. תוספי מזון יכולים לתת חיזוק ולתרום לכל מערכות הגוף. איך יודעים מה תוסף המזון הנכון?

מה זה המאטה שמסי וסוארס שותים? / רשת 13

21/08/2020

רבים תוהים לפשר המשקה אותו שותים מסי וסוארס בכל הזדמנות - מאטה! אז מה מכיל המשקה שמאפיין את כל רוב מדינות דרום אמריקה? האם זה באמת בריא?

אתגר השמירה על הגזרה / שבע

28/03/2020

5 טיפים איך לא לעלות במשקל בתקופת הקורונה

שקר האורז המלא הנמכר בישראל - "רעיל ומסוכן" / ynet

28/02/2016

עברתם לאורז מלא מטעמי בריאות? בדיקת מעבדה של מוצרים הנמכרים בישראל מגלה - דווקא האורז המלא מכיל את כמות הארסן, חומר כימי מסוכן יותר מכספית ועופרת.